TODAYYOGA 3/25_12:30

サービス内容

TODAYYOGA space in the body and mind. - 身体に空間 - 身体の軸をしっかりとつくり、 アウターマッスルは柔らかく、 しなやかな身体に導いていくヨガプラクティス。 吸気と共に心身に空間をつくり、 呼気と共に緊張を緩和して解放していきます。 身体に気が巡り、硬さが少しずつ柔らかくなって、 呼吸の気持ち良さを感じていきます。 質の高いパフォーマンスができるよう 自身を治癒する80分間のプラクティスです。 ___ ◎レッスン終了後に、動画配信を行います。 LIVE参加が難しい方もお好きなタイミングで Lessonを受けていただけます。 （視聴は配信後24時間以内です） ◎スタジオでのレッスンが中心となります。 オンラインでご参加いただく方への 指導等は含みませんのでご了承ください。

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• 日本、東京都渋谷区千駄ヶ谷２−６−９

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