top of page

TODAY YOGA

TODAY YOGA practiceとは

軸をつくる。

軸を感じる。

あとはしなやかに。

身体にスペースをつくっていく様に。

外側は柔らかく。

軸だけでポーズをつくり、身体を整えていく。

継続すると身体が体型が確実に変わっていきます。

身体が変わってくると、マインドの

変化にも気づくはず。

ブレない軸と広い視野。

穏やかで前向きなエネルギー。

しなやかで柔軟なマインドを育みます。

TODAY YOGA onlineは、スタジオと

Zoomでつながるライブレッスンです。

Enjoy! yoga time.

TODAY SAGAYA YOGA STUDIOでは

スタジオLessonを行っております

- 相楽 のりこ

How to join

オンラインレッスンの参加方法。ご予約が必要です。

step01.png

レッスン予約

受けたいレッスンを選び
オンラインで予約とお支払い
を行ってください。

step2.png

予約完了メール受信

お支払いが完了すると
ご登録いただいたアドレスに
予約完了メールが届きます。

step3.png

Zoomでレッスン

レッスン当日、ZoomのURLを
メールでお知らせします。
10分前からアクセスできます!

Lesson

STUDIOでのレッスンをLIVE配信いたします。
ZOOMでスタジオと繋がることで、ご参加いただけます。
レッスン終了後には動画配信も行いますので、お好きな時間にヨガをしたい方も繰り返しご覧いただけます。
(視聴は配信後24時間以内です)